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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最適合臺灣人的藥膳食譜
學會怎麼吃，讓吃進的每一口食物都是營養泉源，
再搭配簡單養生運動，
就能克服病痛侵害，打造健康長壽的好體質。
獨家特搜！
名人聚焦談養生，共享樂活人生
◆臺中市長? 胡志強
一作＋二休，健康更長久
◆財團法人天主教耕莘醫院營養師 劉麗華
顏色密碼－－改變飲食，為健康加分
◆振興醫院中醫科主治醫師 許毓芬
醫食療養＋運動保健
本書特色
名人私房養生法 × 美味藥膳湯品 × 簡易居家運動
吃出健康和元氣，提升自癒力，遠離疾病和藥物，就靠這一本！
★最適合臺灣人的藥膳食譜
褒湯＋熱炒＋甜品，依據不同體質和季節，整理出專屬於臺灣人的食譜菜單。
★超簡單的養生運動教學
減肥＋健身＋養生，雕塑身材、增強體力，居家就能輕鬆舒展筋骨，維持窈窕曲線。
★預防疾病的飲食和照護細節
食療＋補身＋生活習慣，了解疾病根源，從生活中著手，加強調理體質。
作者簡介
元氣星球工作室
多位專業老師組成，擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都出類拔萃。我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。
須知：
作者： 元氣星球工作室
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 書評
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▲持摺疊刀殺人的黃姓嫌犯，訊後被依殺人罪嫌移送法辦。（圖／記者柳名耕攝／下同）
社會中心／台北報導
台北市信義區夜店「WAVE」10日凌晨3時爆發械鬥致死案，因為不滿同行的女性友人遭搭訕，19歲黃姓凶嫌在吧台區與對方產生衝突，他竟拿出預藏的折疊刀朝陳姓死者身上捅去。警方循線逮捕找上門，黃嫌居然在家中呼呼大睡，完全不在乎自己剛剛持刀殺人。
從監視器畫面可見，7男1女來到信義區的夜店準備狂歡，黃姓凶嫌帶頭靠在牆邊，他跟另一幫酒客在吧台區互相叫囂，隨後爆發流血衝突。黃嫌供稱，因為自己同行的女性友人遭對方搭訕，雙方在廁所前相遇產生口角，才會持刀砍殺陳姓死者。
夜店工作人員指出，「肚子這邊都有一點小受傷，是割傷，脖子的話就比較嚴重。」20歲陳姓男子被送醫時全身都是血，包括前胸、脖子、後背都遭到折疊刀刺傷，最後傷重不治，他的朋友林姓男子背部也遭砍，幸運撿回一命。疑遭砍友人說，「我們是路過廁所，他們3個人，一個戴帽子的就圍過來打我們，他們先打起來，先打架。」
這起案件發生在10日凌晨3時10分許，持刀砍人的一方以黃嫌為首，朱姓友人則是未滿16歲，2人分持刀械跟酒瓶，在吧台前跟另一群10多人的酒客發生衝突。雙方大打出手，黃朱2人砍完人之後，立刻從逃生梯逃逸。
信義分局偵查隊長蔡坤益表示，「黃姓凶嫌住處搜索，發現血衣、血褲以及凶刀，目前黃嫌已經坦承。」夜店工作人員也說，「應該是有留資料，我們這邊檢查證件很嚴，所以都會知道是哪一位。」警方循線在住處找到殺人的黃嫌，當時他呼呼大睡，完全不知道自己一時逞凶鬥狠害人喪命。
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