![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/18/0010651834.jpg&v=542a865e&w=348&h=348)
世界是否走得太匆忙?我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地?
簡易瑜伽教你瘦全身這本書能夠很好的啟發我們,同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆,好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午,我就是這麼做的。
所以一起吧!即使時間一樣會過,即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切!
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍,裏頭一些好書,真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
![](http://frank-hgs.myweb.hinet.net/onion_custom_emoticons/086_.gif)
畢竟生活忙碌,這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍,可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
簡易瑜伽教你瘦全身這本書剛好在推薦書單中,您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
重塑巴掌臉,緊緻天鵝頸,
打造性感美胸,撫平萬惡小腹,雕塑修長美腿!
最有效的完美身材管理全揭祕
PERFECTSLIMMINGYOGA
為什麼大家都在推崇瑜伽?
因為瑜伽的體式要長時間維持,
配合深度呼吸,能鍛鍊到全身各部位。
伸展後周身舒暢,越練越想練,不想瘦也難!
瑜伽美人塑身七日祕法,教你正確精準健康瘦
★如何健康排毒、促進新陳代謝?瑜伽讓你舉手投足間更柔韌優雅,一呼一吸間燃燒脂肪,從此向水腫性肥胖說掰掰!
★瑜伽呼吸+冥想,讓你坐著就能瘦;再加上瑜伽飲食,塑造不復胖的永瘦體質!
★讓老師圖片示範告訴你:天使面孔可以靠整型實現,但魔鬼身材只能靠自己鍛煉!
本書特色
亞洲瑜伽天后曲影10年塑腰纖體祕訣大公開
《瑜伽讓你瘦全身》透過各式各樣的美體祕籍、神奇的瑜伽呼吸法、越吃越瘦的健康飲食祕訣、獨家的漢方瘦身講堂、矯正骨盆的美體課、明星級瘦腰操、完美胸型修練課、女星美體祕籍,讓你從頭瘦到腳,全身散發由內而外的魅力……這些塑體瘦身的按摩和運動,為你打開美體的新世界,讓你的美體之旅輕鬆愉快,趣味性十足。
喚醒你體內的激瘦潛能
由內到外的各種獨門方法,是女人雕琢完美身形的驚人魔法!
○塑身美型,了解自己
妳是哪種體型,是什麼原因讓妳身材走樣?找出原因才能對症下藥,讓老師以輕鬆的文風,針對各項身材問題給予最專業的建議。
○安全有效,健康永恆
慢運動能有快道理,高效燃燒熱量,打擊體內頑固脂肪!全面照顧到女性纖體的「死角」,事半功倍,想瘦哪裡就瘦哪裡。
○「韻」動樂活,「享」瘦人生
一招一式,傳授瑜伽讓妳塑身的祕密!這是現代新女性健康、美麗與優質新生活的最有效方法,輕鬆擁有令人欣羨的完美好身材!
名人推薦
練瑜伽可以鍛鍊堅毅能力,又可以保持身體線條,是完全不受天氣影響的一種運動,加上運動是生活的另一種方式和樂趣,還可以讓身體更健康。──蔡依林
在生完BABY後,我爆肥了25公斤,而且睡眠品質非常糟,所以開始抱著減肥的目的練瑜伽。但久而久之,我發現瑜伽不僅改善了睡眠品質和瘦身,還豐富了我肢體語言的表現能力。──鍾麗緹
須知:
作者: 曲影
新功能介紹- 出版社:人類智庫
新功能介紹 - 出版日期:2014/10/03
- 語言:繁體中文
標籤註解:
簡易瑜伽教你瘦全身 書評報告
簡易瑜伽教你瘦全身 書籍大綱
簡易瑜伽教你瘦全身 閱讀讀書心得
簡易瑜伽教你瘦全身 評比推薦報告心得
簡易瑜伽教你瘦全身 內容大鋼目錄大鋼
簡易瑜伽教你瘦全身 二手書價格
簡易瑜伽教你瘦全身 作者推薦序
簡易瑜伽教你瘦全身 閱讀的CP值高嗎
簡易瑜伽教你瘦全身 問卦爆掛
熱門推薦!【博客來部落客心得】
創造孩子生命中的彩虹(書+CD)![]() | 我在法國養小孩:慢慢教,是智慧也是浪漫![]() | ||
給孩子,金錢買不到的富足![]() | 教出會做人的孩子![]() | ||
好媽媽的七大思考習慣:這樣想,孩子快樂考上第一志願![]() | 佩甄懷孕育兒快樂經![]() |
![](http://addons.books.com.tw/G/ADbanner/2016/04/q2_622290.gif)
![](http://addons.books.com.tw/G/ADbanner/2016/05/summersale_994x200_02.jpg)
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/18/0010651834.jpg&v=542a865e&w=348&h=348)
87DD7654398FDC6F
全站熱搜