保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【舞動創意】仲群維醫療用手杖-未滅菌-鋁合金十段調整手杖『極輕巧女版』(GT-3287 三色可選)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【舞動創意】仲群維醫療用手杖-未滅菌-鋁合金十段調整手杖『極輕巧女版』(GT-3287 三色可選)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

產品使用前請詳細閱讀說明書

品牌名稱

認證

• 醫材字號

類型

• 單點拐杖

產地

• 台灣

功能

• 可升降

材質

• 鋁
• 鋁合金

商品規格

• 1. 主結構材質為鋁合金、配件材質為橡膠。
  2. 可調整單拐高度，單拐調整範圍68-90cm。
  
  南市衛醫器廣字第1080800005號
  醫療器材許可證所載核准字號：衛署醫器製壹字第004532號
  醫療器材許可證所載品名：仲群維醫療用手杖(未滅菌)
  製造廠名稱/地址：仲群維企業有限公司/台南市新營工業區五福路152號
  藥商名稱：健群國際興業有限公司
  藥商地址：高雄市前金區瑞源路123巷2號1樓
  藥商許可執照字號：高市衛藥販[前]字第 6207340276 號
  產品製造日期；製造日期，請見產品外包裝
  有效期間或保存期限：有效期間，請見產品外盒(至少提供12個月以上效期產品)
  藥商諮詢電話:(06-6529052)
  消費者使用前應詳閱產品說明書

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熱點新知搶先報

認識一個姑娘，二十八歲了，還一次戀愛都沒有談過。 不是不想談戀愛，只是一路走來，她仿佛都並沒有遇到特別合適的人，所以就一直單身著，不曾和任何異性，有過多親密的舉動。 本來對於這樣的自己，她並沒有覺得有什麼，不過只是覺得很正常，可是在一次相親中，當對方得知她沒有談過戀愛時，竟然嘲笑起了她，覺得她不正常。 也就是在那之後，她的心裡有了一種沒有談過戀愛，顯得很是丟人的想法，每當別人問起她的戀愛經歷，她都不好意思再實話實說，而是會說自己談過一兩次。 ... 在了解了這個姑娘的心理歷程後，陸陸續續地，我發現好多從來都沒有談過戀愛的人，似乎都有著類似的想法。每當在說起戀愛經歷時，情願編造一段過去，也不願意承認自己沒談過。 仿佛沒有談過戀愛，就算是白活了，沒有談過戀愛，就一定是自己有什麼毛病。 愛情這種事，你的確可以去騙自己，也去騙別人，說自己有過戀愛經歷，但是在說著這些話的同時，想必你的內心也並不好受，因為你其實也並不願意，刻意去扭曲自己的過去。 其實既然你並不想撒謊，也並不願意去迎合別人的眼光，那麼你就大可不必那樣去做，談過很多次戀愛，那並不是一個人值得炫耀的資本，沒有談過戀愛，那也並沒有什麼丟人。 ... 過往的經歷中，你沒有談過戀愛，並不是因為你自己有什麼缺陷，也並不是因為你自己就有多麼差勁，不過只是因為你並沒有那麼湊巧，剛好就遇到了合適的人。 對於有些人來說，或許自己並不是那麼喜歡，也明知道沒有結果，也還是會想要去嘗試看看，但是對於你來說，你從來都不願意如此輕賤感情，只有彼此真的很喜歡，才會願意去靠近。 也正是因為，你對愛情總是太過於認真和小心，完全不願意將就，只想把最好的自己，留給那個最好的人，所以才不知不覺中就蹉跎了好多年，莫名地一路單身了下來。 可就算你一直都是單身，如今年齡也不小了，那又怎麼樣，愛情跟年齡，從來都並不是那么正相關，也並沒有誰規定，在多少歲的時候，就一定要有著多少次戀愛經歷。 ... 到了一定的年紀，你還沒有談過戀愛，那不但並沒有什麼好丟臉的，反而還挺值得尊敬的，因為這時候的你，還並沒有被愛情所侵染，還不懂得太多套路，還有著一顆完完整整的心。 你或許還並不懂得該怎麼去愛一個人，但是一旦愛上一個人，你卻會愛得熱烈，會給那個人一份十分純真的感情，會讓那個人享有一個沒有任何別的心思的你。 在感情方面，還是那麼純潔的你，完全不必去隱瞞自己沒有談過戀愛的事實，去告訴別人自己談過，你只需要默默地做自己，對別人真實相告就好。 知道你沒談過戀愛，就對你不太客氣的人，你不必怪他們，只管遠離就好，而那個並不會因此覺得有什麼，始終懂得尊重你的人，你可以和他好好相處看看，看你們會不會有一個可能。

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文章來源取自於：

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