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... 希捷酷魚飛翼（Fast）固態硬碟從外觀設計到性能表現，在同級別產品中體現出了一定的優勢。它不僅僅對那些有大容量文件快速存儲需求的商務人士具有誘惑力，同時對於很多遊戲玩家來說，它也是作為擴容硬碟的理想選擇。 儘管摩爾定律在進入 7nm 時代之後不再完全適用，但消費者對於數碼產品的追求一直在不斷增加。在 PC 領域來說，固態硬碟 SSD 早已擺脫了「又貴容量又小」的評價，在新推出的產品中已經完成了普及。因為容量的提升和價格的親民，移動硬碟也逐漸從機械硬碟開始向固態硬碟過渡。 ... 作為老牌硬碟廠商的希捷自然不會錯過這次機會，在前段時間希捷正式推出了希捷酷魚飛翼（Fast）固態硬碟（下文中簡稱為「希捷酷魚飛翼」），極客之選也收到了這款面向遊戲玩家和高級用戶的 SSD 移動硬碟，一起來看看它的表現如何。 ... 整個包裝採用的是希捷品牌標誌性的綠色，封面除了產品的圖片以外，還有一些關鍵參數和特性。作為硬碟產品來說，可能外包裝並不是大家關注的重點。 ... 這款希捷酷魚飛翼固態硬碟採用了圓角矩形的設計風格，並且有點偏向於正方形，這也讓它跟傳統的機械硬碟相比，在剛看到時就能很好的區分。 ... 硬碟正面的設計非常簡潔，正面是層疊式的結構，並且顏色也有一點點不同，在上面的一層是很深的墨綠色，中間的希捷英文 logo 也保持了簡單的美感。 ... 剛才提到了這款硬碟採用了層疊式結構，側面能看出有一圈類似於倒角設計的綠色線條，本身在上面的這部分採用了金屬材質，所以視覺上的質感和實際摸起來的手感都不錯。 ... 因為使用了固態硬碟，所以整個硬碟的厚度得到了很好的控制，官方給出的厚度為 93.45 毫米，也就是不到 1 厘米。使用 USB-C 接口也同樣節省了不少的空間，而 140 克的重量則是 SSD 的常規操作，帶上它絕對不會成為你的負擔。 ... 包裝內提供了兩條粗壯的連接線，分別是 USB-A to USB-C 和 USB-C to USB-C，這也照顧到了大部分用戶的使用需求。在連接到 PC 之後，硬碟正面還會亮起一條綠色的 LED 燈帶，視覺效果非常酷炫。 作為承擔存儲功能的產品，其傳輸速度自然是用戶最為關心的，希捷官方給到的參數是它能夠提供最高 540MB/秒的讀寫速度，容量有 500GB、1TB 和 2TB 三種規格可選，我們手中的這款硬碟容量為 500GB。 ... 有一說一，極客之選對於 PC 以及 DIY 類的產品測試的並不多，但對於一款使用了 SSD 的移動硬碟來說，傳輸速度的肯定是消費者最為關心的。在比較常用的 AS SSD 跑分軟體里，希捷酷魚飛翼固態硬碟在順序讀取部分實測速度達到了 527MB/秒，順序寫入的實測速度也有 506MB/秒，這與最高 540MB/秒的官方數據非常接近。 ... 另外，在 Win10 環境下的文件拷貝實測中，希捷酷魚飛翼固態硬碟的讀取速度為 471MB/秒，寫入速度為 401MB/秒。這在真實的使用環境下，也是一個很不錯的傳輸速度表現，即使是作為擴展盤，也是能夠滿足用戶需求的。 ... 希捷酷魚飛翼固態硬碟也可以使用官方的 Toolkit 軟體進行管理與備份，軟體會自動識別移動硬碟的產品類別，用戶也可以設置自動備份或者自定義自動備份的周期。 ... 希捷酷魚飛翼（Fast）固態硬碟從外觀設計到性能表現，在同級別產品中體現出了一定的優勢。它不僅僅對那些有大容量文件快速存儲需求的商務人士具有誘惑力，同時對於很多遊戲玩家來說，它也是作為擴容硬碟的理想選擇。 本文作者：極客之選的小夥伴們 本文首發於極客之選，轉載請聯繫極客君微信 geekparker。 更多閱讀：
內容簡介
人體各部位受撞擊或扭傷時，必然會有微血管破裂的情形發生，氣血循環便開始受阻，形成瘀血腫痛的症狀，此時若貿然推拿是相當不智的行為，只會造成患部的二度傷害，如果能採取方老師所教的對應部位療法，在第一時間的黃金治療期立刻將受阻的氣血疏通，血液就不會凝聚在患部不散，自然就可減輕瘀血腫痛的症狀，甚至當場消腫止痛，這就是方老師苦心研究的獨門功夫最神奇的地方，試過的人無不讚嘆。
作者表示所謂治療的痛點，就是在對應部位按壓，尋找出特別痛的點，即是治療點，只要找出正確的治療點，持續按摩刺激數分鐘後，應會立即見效，如果功效不明顯，換另一邊再試試，以改善患部的情況為參考標準。
書中所提之痛點治療的對應點如下：
手指──腳趾
手腕──腳踝
手肘──小腿
肘關節──膝關節
手臂──大腿
肩膀──髖關節
腰部──肩胛骨
手心－腳底
手背－腳背
本書特色
1.《疼痛對應療法》是作者方幸賓老師獨創的運動傷害療法，免吃藥、免扎針，經過多位醫師的臨床證實，功效卓越，簡便易學，可以自救也可以救人。
2.本書以圖解方式詳述方老師研發的經穴療法，採用「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應治療，只要在對應部位找到治療點，持續刺激按壓治療點，立刻達到消腫止痛的功效，為讀者提供一簡單卻又功效顯著的運動傷害療法。
作者介紹
方幸賓
民國三十九年出生於台南縣西港鄉後螢村，與作家妻子凌煙隱居在小港駱駝山邊，過著平淡的耕讀生活。當兵時，因丟手榴彈拉傷臂膀，久治不癒，又遭錯誤針灸導致手臂無力萎縮；為了自救，因緣際會下摸索研究出一套「手痛醫腳，腳痛醫手」的《痠痛經穴療法》引起很大迴響。
為補遺漏，今再續出《疼痛對應療法》，此書只採用對應部位的治療，完全不論經穴，更易於一般民眾的學習，效果和經穴療法一樣能立即見效一技在手，自助助人，既能節省國家醫療資源，又能為自己省時省錢，還可輕易擺脫傷痛何樂而不學。
目錄
推薦序─重新開啟的人生學習 10
推薦序─楊文岳醫師 15
推薦序─遊豐田醫師 16
推薦序─對應理論幫助氣血循環 18
前言 21
何謂對應療法？ 22
氣血循環的奧秘─四經一體的運用 25
痠痛與運動傷害 29
運動傷害治療概論 31
學會自救，掌握治療黃金期！ 33
Part1 疼痛對應療法圖解 35
第一篇
手指←→腳趾．手指痛─治腳趾 37
手拇指疼痛怎麼治療？ 38
手食指疼痛怎麼治療？ 40
手中指疼痛怎麼治療？ 42
手無名指疼痛怎麼治療？ 44
手小指疼痛怎麼治療？ 46
第二篇
手腕←→腳踝．手腕痛─治腳踝 49
手腕內側疼痛怎麼治療？ 50
手腕外側疼痛怎麼治療？ 52
腳踝內側疼痛怎麼治療？ 54
腳踝外側疼痛怎麼治療？ 56
第三篇
手肘←→小腿．手肘痛─治小腿 59
手肘內側疼痛怎麼治療？ 60
手肘外側疼痛怎麼治療？ 62
小腿內側疼痛怎麼治療？ 64
小腿外側疼痛怎麼治療？ 66
第四篇
肘關節←→膝關節．膝關節痛─治肘關節 69
手肘關節與膝關節疼痛怎麼治療？ 70
第五篇
手臀←→大腿．手臂痛─治大腿 73
手臂內側疼痛怎麼治療？ 74
手臂外側疼痛怎麼治療？ 76
大腿內側疼痛怎麼治療？ 78
大腿外側疼痛怎麼治療？ 80
第六篇
肩膀←→髖部．肩膀痛─治髖關節 83
肩膀內側疼痛怎麼治療？ 84
肩膀外側疼痛怎麼治療？ 86
髖關節內側疼痛怎麼治療？ 88
髖關節外側疼痛怎麼治療？ 90
第七篇
腰部←→肩胛骨．腰痛─治肩胛骨 93
腳拇趾疼痛怎麼治療？ 94
腳第二趾疼痛怎麼治療？ 96
第八篇
手背←→腳背．手背痛─治腳背 99
手背疼痛怎麼治療？ 100
腳背疼痛怎麼治療？ 102
第九篇
手心←→腳底．腳底痛─治手心 105
腳底疼痛怎麼治療？ 106
手心疼痛怎麼治療？ 108
腳跟疼痛怎麼治療？ 110
Part2 對應運動之應用 113
第一篇
運動手的人──腳部對應運動 119
手腕疲勞─腳踝的對應運動 120
手肘筋骨疲勞─小腿的對應運動 121
手臂筋骨疲勞─大腿的對應運動 123
肩膀疲勞─髖關節的對應運動 124
強化手的肘關節─膝關節的對應運動 126
第二篇
運動腳部的人──手部對應運動 127
小腿的筋骨疲勞─手肘的對應運動 128
腳踝的筋骨疲勞─手腕的對應運動 130
大腿的筋骨疲勞─手臂的對應運動 132
強化髖關節─肩膀的對應運動 134
強化膝關節─手肘關節的對應運動 136
Part3 五種常見的錯誤觀念 139
越捏越痠痛 140
越泡腳越冷 142
穴道不可亂按 144
魚有魚刺，人沒有骨刺 146
高鈣與洗腎 148
Part4 皮部的對應拍打 151
Part5 避免傷害的小祕訣 153
爬山篇 54
搬重物篇 156
上下樓梯篇 158
Part6 附錄 161
腳跟受傷外敷妙方 162
落地生根的奇效 163
冰敷與熱敷 164
序
為什麼要手痛醫腳，腳痛醫手？
人的生命繫於一息之間，沒有那一口氣在，血液便開始停止運行，五臟六腑失去功能，生命之火霎時熄滅，足見「氣」之重要。
中醫的十四經脈是人體氣循環的路線圖，卻很難讓西醫接受這種學說，因為解剖學能將人體各部位結構分析得一清二楚，卻找不到十四經的脈絡痕跡，只因被解剖的都是死人，況且「氣」這種東西既讓人看不到又摸不著。
中醫流傳數千年來，到了近代出現斷層，即是把脈的技術沒有傳承下來，空留一堆艱澀的理論，看病如果無法透過「切脈」詳查十二經的氣血運行，自然無法得知五臟六腑功能的強弱，斷病只能靠望、聞、問、猜，用藥當然得時常「換帖」了。
方老師在因緣際會下，將中醫失傳的把脈技術摸索出來，更對人體氣脈運行瞭若指掌，也發現到一般常見與經穴相關的治療法多所謬誤，例如由患部下針（他自己便曾身受其害）或推拿指壓，可說害人不淺，而許多初學者死背各穴位功效的學習方法，更是本末倒置，殊不知穴道只是經脈的點，由許多點連結成線即是氣的通路，穴道不過是調節能量的開關，如何讓氣的通路暢行無阻才是最重要的。
在此鄭重的重申一個正確的觀念，切莫再針對患部推拿、指壓或針灸，這樣只能獲得暫時舒緩，不但不能根本治療，有時反而會加重病情，若是扭傷或運 傷害，更不可冒然推拿或按摩，否則很容易造成二度傷害，讓傷勢發炎而更加嚴重。
至於方老師研究的經穴療法，採用「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應治療，原理在於人體的氣血循環一旦因外力損傷而受阻，便會開始逆行，只要在對應部位找到治療點，等於是找到開關一樣，持續刺激按壓治療點，氣血便可回流患部，受阻的部位氣血疏通後，立刻達到消腫止痛的功效，如此簡單卻又功效顯著的療法，可謂空前創舉，學會後可有備無患，自救亦能救人。
詳細資料
- ISBN：9789861778358
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 168頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.84 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/r64kqgx.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010635127
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